鱼肝油要吃到多大 鱼肝油要吃到几岁
养生达人小红很多宝宝吃鱼肝油，妈妈都不知道吃多少。这个网站下面的小系列介绍你吃多少鱼肝油。鱼肝油多大？
鱼肝油应该吃多大
一般来说是吃到一岁半或者两岁，看孩子体质。
前两年儿童生长发育最快，对各种营养素的需求急剧增加。如果不及时发现和补充，很容易供不应求，给孩子的健康带来很多影响。两岁以后，孩子的户外活动越来越多，接受阳光的机会也越来越多。阳光下的紫外线可以将皮肤下的脱氢胆固醇转化为维生素d，因此，一般认为，当孩子两岁时，就不再需要吃鱼油和钙片了。
冬季日照时间短，要每天吃鱼肝油。你应该避免用奶粉喂鱼肝油，否则会影响你的吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。太阳好的时候，晒20分钟以上。注意不要透过玻璃晒太阳，只有晒到裸露的皮肤才有效。阳光可以将宝宝体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝有缺钙症状，还是可以每天吃鱼肝油。夏天充足的阳光可以适当减少鱼肝油。
如何正确食用鱼肝油
鱼肝油15天后宝宝就可以吃了，一开始每天一滴。大便正常的话，一周后可以每天加2滴，逐渐增加，直到每天吃一粒为止。只要宝宝不拉肚子，2岁之前都是可以吃的。
吃鱼肝油最好的时间是早上喝完牛奶带宝宝去晒太阳，这样吸收比较好。此外，饮食均衡、户外活动丰富的儿童不需要服用鱼肝油。
鱼肝油有很多种，但是没有其他营养成分的滴丸是儿童维生素AD，比较便宜，牌子也很多。而含有其他营养成分的鱼肝油就比较贵，比如对大脑发育有帮助的DHA。吃什么鱼肝油要看宝宝自己的需求。如果只想补充维生素A和D，选择鱼肝油，不含其他营养成分。如果经济条件允许，想给宝宝补充DHA，选择价格比较贵的含有DHA的鱼肝油。
鱼肝油怎么样
你好，推荐一款宝宝一直吃的鱼肝油。饺子出生前我就已经备货了，但是出生的时候医院开了池鑫，大概吃到满月。吃了一盒也没买回来。那就给饺子这个humana鱼肝油！
妈妈们都知道维生素D是最重要的维生素之一，重点是帮助钙的吸收。人体内没有维生素D，多吃钙片也没用。
这种鱼肝油补充每天所需的维生素D和DHA，帮助视网膜和大脑发育，帮助钙吸收，预防佝偻病，调节免疫功能和肌肉功能，尤其是1岁以下的婴儿。
一瓶一个月的量，每天一次，每次0.5毫升，滴管用虚线标出。开瓶后40天内用完，退烧。图为宝宝用过之后的空瓶~
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