水中毒是什么症状 水中毒症状及原因

文章目录

一、水中毒的原因

二、水中毒的症状和症状

三、如何预防“水中毒”

引发水中毒的原因

由于气温上升，人们在炎热的夏天容易疲劳、食欲不振、出汗和嗜睡。所以在这个炎热的夏天，有一个合理的饮食习惯，对缓解上述症状会很有帮助。

短时间内过量饮水会导致人体内盐分过度流失，部分水分会被吸收到组织和细胞中，造成细胞水肿。起初会出现头晕、乏力、心跳加快等症状，甚至痉挛、意识障碍、昏迷，即水中毒。

我们经常会得到“多喝水”的建议:可以清洁皮肤，减少疲劳，集中注意力。然而，一名美国妇女在参加饮用水比赛后死亡的事实表明，喝太多对健康有益的水会杀死她。

据BBC报道，名为珍妮弗·陌生人的选手说，她在比赛结束后头部严重疼痛，然后回到家中，很快有人发现她已经死亡。初步检查显示她死于水中毒。

喝水过多最终会导致大脑肿胀，进而导致大脑控制呼吸等重要调节功能的终止，导致死亡。

通常情况下，人们喝进体内的水首先通过尿液和汗液排出体外，调节体内的水量，使血液中盐类等特定化学物质的水平达到平衡。水喝多了，肾脏不能迅速排出体内过多的水分，血液会被稀释，血液中的盐分浓度会降低。

谢菲尔德皇家哈兰县医院临床化学和法医毒理学顾问罗伯特·弗雷斯特教授说，如果血液中的盐浓度低于细胞中的盐浓度，水就会从稀释的血液转移到水分较少的细胞和器官中。而这又会引起相应器官的膨胀，对身体造成严重的后果。

福勒斯特教授将这一现象与自然课程实验中看到的结果进行了比较。他说:“如果在洋葱皮上放盐水，它的细胞会因为失水而萎缩。如果在上面放太多水，细胞就会吸水膨胀。”

阿甘说，这种膨胀会导致大脑出现问题。脑细胞膨胀时，外面的骨头骨使膨胀的体积无处可去。当你大脑中的压力增加时，你可能会头痛。随着大脑的挤压，呼吸等调节器官的重要功能区域受到压迫。最后，这些器官的功能会被削弱，然后你可能会停止呼吸，最终死亡。

服用摇头丸的人、肾功能不全的人和老年人中，水中毒的风险最高。

水中毒的症状包括心理混乱和头痛。这种症状通常在喝水后不久出现，但如果内脏吸水比较慢，时间长了就会出现。

医学已经证实，在相对较短的时间内喝几升水可能会导致水中毒。其中一个最危险的因素就是人服用摇头丸，摇头丸增强口渴感，促进抗利尿激素的释放，所以多喝水，但不能排泄。此外，老年人的肾功能可能已经下降，所以也有水中毒的风险。

福勒斯特教授说，处理过量饮用水其实“相当简单”。它包括:给病人服用利尿剂帮助他们减少水的负荷，或使用药物减轻过量水引起的肿胀。

人们每天都在喝水，但如何喝水、喝什么样的水还不清楚。对此，中国医疗促进会健康饮用水专业委员会主任李富兴表示，人们需要根据自己的需求和活动选择喝什么水。

因为你必须在大量运动后或暴露在烈日下后饮用含有大量电解质的水，如市场上的运动饮料，它可以迅速补充电解质和一些流失到人体的微量元素。而且需要注意的是，一定不要喝纯净水，这样容易造成脱水。纯净水是去除水中的所有物质，但同时也去除了人体所需的有机物，所以这种水不能长期饮用。纯水是弱酸性的，而我们身体需要的水是弱碱性的。长期饮用纯净水，容易造成免疫功能下降、营养物质流失等一系列问题。

另外，对于脑力劳动者来说，繁重的工作往往会让人产生注意力不集中、记忆力下降的感觉，这是人体脑细胞缺水的反应。脑细胞的高速大规模运动使其消耗大量水分，容易脱水，所以脑力劳动者一定要注意补水，保持脑细胞内的水分。

当然是在空设置环境下。人们认为出汗少就不需要补水，这是错误的。空调节环境本身就是一个消耗水的环境，所以也要注意及时补水。

水中毒的症状及病症

没有水植物会死，但是如果水太多，根会腐烂，植物会枯萎。人体和水的关系是一样的。过量饮水引起水毒性后，会出现以下症状。

1.过敏症状

患过敏性结膜炎会流泪，患过敏性鼻炎会打喷嚏流鼻涕。这些是身体通过流泪、打喷嚏、流鼻涕等方式排出体内水分的反应。类似的反应包括哮喘时咳出水样的痰，特定的反应会引起体内湿疹，这也是身体排泄水分的表现。

2.疱疹

西医认为疱疹是疱疹病毒引起的，中医认为是体内水毒性的表现。常见的疱疹包括单纯疱疹和带状疱疹。单纯疱疹多发生在唇部，带状疱疹则沿肋间神经和面神经发生。这两种反应是身体排水、升高体温、提高免疫力的反应。长疱疹说明体内有水毒。

3.梅尼尔综合征

是内耳淋巴液过多，平衡感紊乱所致。症状包括强烈的头晕、耳鸣、呕吐、心悸等。中医认为，这种病是由于疲劳、睡眠不足，导致内耳排泄量减少、水毒性增加。呕吐和心悸是身体减少水分造成的。

4.青光眼

眼睛里有一种可以清洁晶状体的水，叫做房水。如果房水不能排出，就会导致眼内液体增多，眼压升高。

这种眼压升高的眼病是青光眼。青光眼可引起呕吐、眼睛疼痛、头痛等症状。这些症状完全符合石原慎太郎的“寒、痛、水三角图”。青光眼发病缓慢，难以发现，是失明的主要原因。

5.足癣

说到脚气，人们通常认为这是一种只针对男性的疾病，但女性患者却急剧增加。其实脚气也是水毒性引起的。现在很多女性平时喝水过多，导致体内积水，所以也患上了脚气。在西方医学中，脚气是一种由一种叫做白癣的真菌引起的皮肤病。白色毛癣菌是一种喜欢潮湿环境的细菌。所以手脚出汗的人容易出现脚气。

6.脉搏快，脉搏节律不规则

身体受凉，被水毒害后，为了充分排水，会升高体温消耗水分。体温与脉搏成正比，体温每升高1℃，脉搏增加10 ~ 20次。当脉搏增加时，会引起不规则的脉搏节律。

除了以上列举的这些疾病，偏头痛期间的呕吐、神经痛、风湿痛、腰痛等身体疼痛也是由寒冷和水毒性引起的症状。

如何预防“水中毒”

防止“水中毒”的方法很简单。就是掌握正确的喝水方法:先用水漱口、漱口，然后喝少量的水，过一段时间再喝一些，这样喝几次就不会出现“水中毒”的症状。

出汗多了，最好及时补充一些淡盐水。如果你不习惯喝咸的饮料，你可以稍微炒一下蔬菜。

此外，相关科学研究表明，人体有一个“报警机制”，当身体缺水时，会感到口渴。所以，口渴的时候喝水就来不及了。要保持体内适量的水分，就要“主动喝水”，也就是不渴的时候喝水。