春天吃羊肉好吗 春天可以吃羊肉吗？
年轮养生导语：冬天，可以说是羊肉大量出售的季节，它独特的香味和暖胃御寒的功效，总会让人垂涎欲滴。羊肉虽然让你冬天吃得好，但是一旦过了立春，天气就开始逐渐变暖，羊肉的“热”会和气候的
冬天，可以说是羊肉大量出售的季节，它独特的香味和暖胃御寒的功效，总会让人垂涎欲滴。羊肉虽然让你冬天吃得好，但是一旦过了立春，天气就开始逐渐变暖，羊肉的“热”会和气候的“热”发生冲突。如果不注意，可能会化妆太多。所以爱吃羊肉的朋友要注意，不要暴饮暴食，适量食用。
众所周知，羊肉具有壮阳、填精补血、抗劳损的功效。是一种非常温和的补品，男女老少皆可食用。我经常在寒冷的冬天吃羊肉。
它能增加人体的热量，抵御寒冷；同时羊肉还能促进消化，保护和修复胃粘膜，辅助脾胃消化，甚至有抗衰老作用。
但是，一到春天，身体的阳气就会越来越旺盛，肝脏就会被清理干净，身体的新陈代谢就会变得更加活跃。而且我们刚刚度过了少劳多补的冬天，而这期间也度过了大油大腻的一年，积滞重难返，春天过后就不再适合吃油腻辛辣的食物了。要知道羊肉是标准的“热”食，多吃容易上火，导致胃痛、大便干燥、咯血、咳嗽、痰黄、易怒、失眠、女性乳房肿痛等症状。当然，春季少吃羊肉对人体并没有什么危害，但是在吃的时候，如果能同时加入萝卜，可以减少羊肉带来的燥热。
提示:
春季可以多吃豆芽和豆类，如韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、荸荠、海带、鸡蛋、瘦肉、鲤鱼、山药等。因为春天人体发散明显，要多吃多汁的水果蔬菜，比如西红柿，萝卜等。，可以补充人体所需的水分。
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