换牙期间可以刷牙吗 期间怎么刷牙呢
丽姐姐滋补养生每天刷牙已经成为我们生活中不可缺少的行为，那么换牙的时候还能刷牙吗？换牙的时候应该怎么刷牙？一起介绍一下吧！
当然，孩子在换牙的时候可以刷牙，刷牙要仔细。父母必须督促孩子在换牙期间刷牙。口腔卫生很重要。而且刷牙不仅可以清洁牙齿，去除牙菌斑，还可以按摩牙龈，促进牙龈血液循环，改善局部营养和供氧，促进组织代谢，提高牙龈的抗病能力。
如何刷牙
换牙时认真刷牙很重要，那么如何刷牙呢，下面是孩子刷牙时要注意的两点:
1、注意清洁牙齿间隙
儿童处于换牙阶段，乳牙和恒牙同时存在，牙缝较大。如果不特别注意刷牙，很容易形成蛀牙。因此，应该选择刷毛柔软、混合设计和小刷头的牙刷，以帮助彻底清洁牙齿和牙齿间隙。换牙完成后，青少年可以选择保健牙刷。做正畸治疗的儿童青少年应该选择异形牙刷。
2.刷牙
1.水平六七排，垂直二三排的儿童用软式标准牙刷。
2.先用温水浸泡牙刷，然后挤牙膏在上面。
3.儿童牙膏或含氟叶绿素的牙膏对预防龋齿有效，但生活在饮用水含氟量高地区的儿童不宜使用含氟牙膏。
4.正确的刷牙方法是从上到下刷上牙，从下到上刷下牙，内外都要刷，至少刷2-3分钟。
5.早晚各刷一次。晚上睡觉前刷牙更重要。
注意:牙刷应定期更换，夏季最好每月更换一次，其他季节每三个月更换一次。如果刷毛卷曲，应立即更换，以防止牙龈被刮伤。
另外，尽早发现并纠正不良习惯，如吮手指、吐舌头、舔牙齿、咬铅笔、一侧咀嚼、咬嘴唇等。如果发现龋齿，尽快治疗。如果乳牙还没有退，对应的恒牙已经萌出，那么乳牙要及早拔除。如果两颗正常牙之间多了一颗牙，要及时拔除。如果已经造成畸形，应该在医院矫正。还应注意及时发现和治疗。
换牙期间吃什么
维生素B1:瘦肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等。
维生素B2:牛肝、鸡肝、蘑菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
维生素B6:土豆、蚕豆、鲱鱼、橙子、芝麻等。
维生素B12:动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等。
烟酸:猪肉、羊肉、鸡肉、牛肉、牡蛎、鸡蛋、蘑菇、花生、橙子、花椰菜、青豆、大豆、谷类等。
叶酸:柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、鸡肉、牛肉、羊肉等。
注意事项介绍
1.注意六岁的牙齿
六岁牙是指6岁乳牙列萌出后的第一恒磨牙，对整个牙齿的生长和排列非常重要。5岁前的龋齿多发生在咬合面，而混合牙列的牙齿不干净，如果牙齿之间残留食物残渣，牙齿就会开始腐烂。
很多家长忽视孩子乳牙龋齿，认为乳牙反正会掉，不影响恒牙。事实上，乳牙的龋齿如果不及时治疗，会严重影响恒牙的生长，甚至导致恒牙严重畸形。
2.恒牙萌出，乳牙需要拔除
通常在恒牙萌出之前，乳牙会主动脱落，但有的孩子会表现出恒牙已经长出来了，而对应的乳牙却固执不愿意“退让”，迫使恒牙从乳牙内侧长出，形成“双层牙”。专家指出，乳牙在露出双层牙齿时要拔掉，否则牙齿会摆放不规则，咬合不正。
3.吃多了容易露出“双牙”
众所周知，现在的孩子大多有“双层牙”，主要是饮食过于精确，牙齿的咀嚼功能降低，下颌发育不良。咀嚼食物可以促进乳牙的生长发育和自然吸收脱落。因此，父母应该让孩子多吃水果和蔬菜，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼的食物。
4.让孩子们改掉舔牙齿等坏习惯
孩子在换牙的时候经常用舌头舔松动的乳牙或者新长出的恒牙，这样牙齿之间就会出现缝隙。很多小学生喜欢把铅笔等硬物放进嘴里咬，容易形成局部牙齿的小开合畸形。因为换牙时乳牙缺失，孩子会在另一边吃东西。如果家长长期不纠正，会造成脸部左右发育不对称。
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