祛除腋臭小窍门有哪些 祛除腋臭的方法有哪些
年轮养生尤其是在炎热的夏天出门，如果旁边的人散发出刺鼻的怪味腋臭，是不是要瞬间远离对方，让人觉得特别无聊？健康管理从自己做起。那么有哪些去除腋臭的小技巧呢？有哪些去除腋臭的方法？
去除腋臭的小技巧
1.患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。2.注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。3.多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。4.避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。5.人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。6.红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
有腋臭的人在饮食上有三个禁忌
避免吃“美味”的食物
强烈或有刺激性的食物，如洋葱、大蒜、辛辣食物等含有含硫化学物质，可干扰细菌的生长，但被人体吸收后，异味会随汗腺排出，最好少吃。
避免油性花生坚果
当人们吃有油的食物时，一部分油会跟随全身的血液，通过与汗腺相连的油脂腺排出体外。人如果体内油脂过多，会分解细菌，产生狐臭，所以油腻的食物要少吃。
避免吃太多红肉
红肉是猪肉、牛肉、羊肉，含有较多的蛋白质。但是细菌最喜欢蛋白质，因为它可以为它们提供营养。所以有狐臭的人要少吃，多吃白肉，也就是禽肉和鱼肉。最好一天吃两顿，3-4顿两肉就够了。
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