避孕方法有哪些 女性如何避孕

世界人口总数已经很大了，我们的祖国是世界上人口最多的国家，所以中国实行了计划生育。随着社会上性开放程度的提高，未婚男女的性接触机会越来越多，导致意外怀孕的概率也越来越高。与此同时，被遗弃的孤儿也成为了社会的压力，所以这里有一些男女避孕的小技巧。

避孕方法有哪些

节育或预防怀孕，从人类存在开始就是一个话题。自古以来，人类就依靠自己的观察和想象来避免怀孕。自愿节育对现代社会很重要。从全球来看，人口快速增长已经成为许多国家目前必须面对的一个重大危机。联合国发布的最新世界人口统计数据显示，世界总人口即将超过70亿大关；然而，世界上仍有近10亿人长期遭受饥饿。根据粮农组织和WFP的出版物，2010年世界上遭受长期饥饿的人数估计为9.25亿。

避孕的目的是希望每个孩子都能在父母双方共同期待下出生，尤其是未婚青少年和没有经济基础的青年男女。本文介绍了各种避孕方法及主要避孕方法的优缺点。

避孕介绍

1.行为控制法则:

坚持禁欲:指完全避免性交，可以100%有效预防怀孕，没有激素治疗的副作用，还可以预防性病。但是这个法律可能有些夫妻难以维持，重要的是双方在做出这个决定之前都要讨论一下。

中断性交:也叫性交中断法，零成本，不涉及化学品和激素。射精前，将阴茎从阴道中完全抽出，以防止精子碰到卵子而阻止怀孕。但这种方法容易因控制不好而意外怀孕；也不能预防性病。

安全期避孕:根据女性的自然生理周期，找出容易怀孕和安全期，避免排卵期前后的性交，也是使用最广泛的避孕方法之一。目前使用的方法是对症基础体温，包括观察宫颈粘液的变化，早晨刚睡醒后测量基础体温。这种方法将

女性的月经周期分为三个时期:

1.排卵前:从月经来潮第一天开始，属于二级安全期；

2.排卵期:排卵前两天至排卵后三天，又称危险期；

3.排卵晚:是排卵后的安全期。这个阶段适合月经周期规律的女性，需要记录2-3个月以上才能找出规律。基础体温是指身体不活动，只需要维持基本生理代谢时的体温。基础体温可以反映体内激素的分泌。女性的月经周期从红色月经的第一天开始。周期长短因人而异，从21天到35天不等，平均28天，分为排卵前卵泡期和排卵后黄体期。卵泡期不一定长，黄体期固定14天左右，上下两天。排卵后第二天，由于卵巢形成黄体，体温上升约0.5摄氏度，高温期持续约12-16天。如果没有怀孕，黄体萎缩会停止分泌叶黄素激素，体温又会回落到基线。这个时候月经就来了，所以基本体温可以反映体内激素的分泌。其实低温期和高温期的差别只有0.2-0.5℃，所以要用专门的水银温度计，要遵循基本的体温测量方法。如果某一天体温下降低于平时，但第二天又高于平时，说明体温下降的那一天是排卵日。有一点需要注意的是，从排卵日前几天开始，宫颈粘液会增多，呈透明水样，外阴湿润，可以作为参考。一般在排卵后，即基础体温升高三天后可以恢复性交，其他时间必须使用避孕套或禁欲方法。

母乳喂养法:如果婴儿出生后母乳喂养，母亲会自然释放特定激素阻止排卵，而这种激素的释放取决于母乳喂养是否频繁。这种方法也叫泌乳闭经法。然而，不管母乳喂养是否继续，排卵将在大约6个月后恢复。

2.屏障法:

男用避孕套:又称一次性避孕套，在性交前将避孕套戴在阴茎上，可有效防止精子流入阴道，是除禁欲外最安全的避孕方法，也是预防艾滋病、淋病、梅毒等性病最有效的方法。使用避孕套时，要注意有效期、正确佩戴和充分使用。缺点是有些人可能对乳胶过敏，或者有些人认为会降低性敏感度。

女用避孕套:是一种聚氨酯护套，包括两个弹性环，直径约7.8厘米，长度约17厘米。避孕套内部有一个内环，有助于轻松快速地插入，就像卫生棉条一样。插入后，开口外的外环会留在体外保护外阴唇。但需要注意的是，男用和女用避孕套不能同时使用，因为会相互粘连，导致任何器械移位，失去作用。如果有两种选择，使用男用避孕套可以提供更好的保护，而在阴道内，女用避孕套的内环可能会引起不适，如果在阴道内放置时间过长，可能会导致尿路感染

宫颈帽:又称荷兰帽。宫颈帽是一个杯状的橡胶套，放入阴道后刚好能盖住宫颈顶部。宫颈帽本身和放入前涂抹的杀精膏可以作为阻挡精子、杀死或降低精子活力的屏障。但是使用前要请医生检查。并非所有女性都适合使用宫颈帽，存在宫颈糜烂导致阴道出血的风险。这种方法不能预防性病。

3.杀精剂:用化学药物杀死精子或降低精子活力，使精子不能进入女性的子宫颈。阴道杀精子剂有多种形式，如泡沫、糊剂、凝胶、栓剂或片剂等。美国大多数杀精子剂的主要成分是壬苯醇醚-9。从有效性来说，不如避孕药或子宫避孕药有效；和避孕套一起使用效果最好。

4.宫内节育器:是一种小型的“T”型塑料装置，放置在子宫内防止怀孕。它的安装和拆卸应该由医疗专业人员来处理，可能不适合所有女性。目前美国有两种宫内节育器，铜和激素。目前，约有2%的女性使用宫内节育器避孕。

5.激素法:可分为口服、注射、皮下植入、阴道环等

口服避孕药:从1962年开始在美国销售。在过去的40年里，避孕药的类型发生了几次变化，包括雌激素、孕酮和低剂量产品。根据美国疾病控制局的统计，口服避孕药是30岁以下女性最常用的避孕方法。目前避孕药的设计是为了提高安全性，减少副作用。目前口服避孕药有:单相药丸，含有固定剂量的雌激素和黄体酮；分期丸，不同组合，可以改变两种激素的组成，以模仿自然月经周期；仅含叶黄素的口服避孕药，俗称迷你药丸，目前很少使用。口服避孕药的优点

除了避孕效率高，还可用于治疗月经周期不规律。缺点包括恶心、乳房疼痛、体重增加、头痛、抑郁、焦虑、性欲下降等。，并不能预防性病。此外，关于增加乳腺癌和宫颈癌的风险仍有争议。

避孕贴片:可以贴在皮肤上，雌激素和孕激素会直接释放到皮肤上，每个贴片可以供应一周剂量的激素，不需要每天更换，在非月经来潮时可以每周更换一次。这是处方药。

阴道环:它的使用方法和卫生棉条一样。阴道环从月经后第5天开始插入，3周后取出，用于下一个生理期。戒指含有雌激素和叶黄素，可以缓慢释放到血液中，达到避孕效果。

皮下植入:1990年FDA批准的一种避孕方法。一根火柴杆大小的硅胶棒，通过小手术植入，可以缓慢释放激素，抑制排卵，有效期长达五年。缺点是植入和取出前必须做手术，容易出现月经失调、体重增加、头痛、情绪起伏等。

注射:每三个月注射一次合成激素，防止卵巢释放卵子。优点是不会像雌激素那样出现副作用，缺点是可能会出现不规则出血，停用之后可能需要4个月才能怀孕，而且有研究指出DMPA可能与骨密度下降有关。

6.永久避孕:

女性输卵管结扎是指切断输卵管通路的手术，可防止精子和卵子结合，避孕效果约为98-99%。用这种方法，女性激素仍然可以正常分泌，在不影响性欲的情况下，会有正常的排卵和月经周期。术后应住院观察，避免重体力劳动或剧烈运动。大多数女性在分娩后会选择输卵管结扎。结扎方法可分为微型结扎和腹腔镜结扎

男性输精管结扎:结扎精子输送管道阻断输精管，使睾丸产生的精子无法通过输精管进入精液，达到永久避孕的目的，成功率达99%以上，不影响性欲和激素分泌。由于输精管靠近皮肤，只需对阴囊进行皮下手术，只需局部麻醉，具有简单、并发症少的优点。可能只对部分男性有心理影响

7.事后避孕:也称为性交后节育，可以在来不及使用避孕套而遭受性侵时使用。在美国，事后避孕可以在72小时内使用紧急事后避孕药，一周内使用铜T380宫内节育器和流产药物。

8.正在研究的避孕方法:目前，美国仍在研究新的避孕方法，希望找到一种更安全有效、副作用更低的帮助节育的方法。目前有男性避孕药，注射雄性激素抑制精子生成，新的皮下植入。

避孕套上有洞容易怀孕吗

带针眼的避孕套其实是不合格的避孕套。避孕套底部或部分侧面有一个笔尖大小的黑点，其实是一个小洞。只要轻轻一拉，黑点就变成了一个小洞。

使用这种带针孔的避孕套不仅会使避孕效果无效，而且由于避孕套不安全，还会引起一些严重的疾病。

一般来说，带有针孔的避孕套很可能会有精液进入阴道，从而导致更高的怀孕概率。建议男女购买避孕套时多检查，看是否有一些小黑点之类的，以免意外怀孕。+

液体避孕套能预防艾滋病吗

液体避孕套不能100%预防艾滋病

液体避孕套是近年来的高科技产品。它不能通过杀死精子来结合精子和卵子。使用方便，没有任何不适。与普通橡胶避孕套相比，它具有杀菌、对人体过敏反应少的优点。与橡胶避孕套可能对人体造成严重的皮肤过敏反应不同，液体避孕套还可以杀菌，有效杀灭男女私处的细菌。

就艾滋病而言，只有三种传播方式，母婴传播、血液传播和性传播。但是没有试验证明液体避孕套可以100%组织艾滋病病毒的传播，所以仍然不能完全相信液体避孕套可以预防艾滋病，所以应该谨慎对待。不要因为一时的疏忽而让自己陷入毁灭，或者注意预防艾滋病的传播途径，而不是仅仅依靠液体避孕套。

注意事项:在任何组织或研究断言液体避孕套可以100%预防艾滋病之前，不要过度相信液体避孕套广告承诺的信息，不要因为小事而亏钱。组织艾滋病传播是我们的责任。不要因为太快而后悔一辈子，给国家和社会带来不必要的负担。