下半夜睡不踏实宝宝 九个月大的宝宝睡觉不踏实的原因 让宝宝睡觉安稳的方法
健康养生知识宝宝长到九个月的时候开始活泼起来，有时候半夜了还不睡觉，第二天又因为爸爸妈妈上班早早被吵醒，那么九个月大的宝宝睡眠时间多少比较合适呢？小编给大家整理了一些资料，希望看完之后对大家有所帮助。
宝宝一般比成人睡的觉要多，这是很正常的，不过新妈妈们对于宝宝应该睡多长时间的觉可能不是太清楚。一般来说孩子需要的睡眠是要比承认多一些的，而且年龄越小的孩子需要的睡眠时间就越长，这一点家长们要了解。
九个月的孩子一般来说睡眠的时间大概有十四到十五个小时。太长了不行，太短了也不行，都会影响到身体，不过具体时间是因人而异。
9个月婴儿通常在晚上会睡11~12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。
此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。
如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。
在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1~2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。
孩子一般在上午和下午都会有一会儿小睡的时候，上午的时候会睡一两个小时，下午也一样，也会睡上个一两小时，再到晚上的时候一般是睡十个小时的样子。具体到个人会有些许的差别，不过大时间上不会有很大的偏差，家长们注意把握好时间。
九个月的宝宝还是蛮小的，也是值得我们每一位家长朋友去爱护的，那么，九个月宝宝晚上睡觉老醒是一种常见的现象，很多宝宝都会有这样的现象，那么 九个月宝宝晚上睡觉老醒应该怎么办呢?下面我们就一起来了解一下 九个月宝宝晚上睡觉老醒怎么办吧。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、宝宝受凉感冒或其他一些不适，比如尿布问题，环境问题，
3、孩子先天营养不足，由于母体营养状态不好，导致孩子的钙质不足，影响孩子神经发育，当然不是很严重，只要奶水充足，孩子能吃，很快就会补上。
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
让宝宝睡觉安稳的方法
哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。
一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
二、注意观察宝宝的反应。大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的反应而定。
三、注意宝宝的情绪变化。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。
四、要有自信心。你不要有顾忌，不要认为你的嗓子不好，或唱出的歌来不好听。其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音。你的声音对宝宝来说也最亲切，最容易接受。只要你有信心，有耐心、细心观察宝宝，你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了。
原来有这么多的原因都是可以导致我们的 九个月宝宝晚上睡觉老醒的，那么我们要在生活中注意观察宝宝，并且要给我们的宝宝一个舒适的安静的休息环境，只有在一个安静舒适的环境里我们的宝宝才可以有一个好的质量的睡眠哦。
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