痰多是什么原因造成的，咳嗽多痰吃什么缓解最有效
何导道家养生导语：有些人感冒后会长时间痰多咳嗽，有时说话会突然呛到。不舒服的声音会影响他们的日常生活，需要倾诉的劳动人民会更加困扰。为什么痰这么多？这个时候需要吃什么止咳？痰多的
有些人感冒后会长时间痰多咳嗽，有时说话会突然呛到。不舒服的声音会影响他们的日常生活，需要倾诉的劳动人民会更加困扰。为什么痰这么多？这个时候需要吃什么止咳？
痰多的原因是什么
第一，气血不足
痰多因气血不足，多见于体弱者。因为气血运行不畅会影响内脏功能，导致积水成痰。
第二，身体冷
感冒会伤肺，导致痰的产生，人体无法排出会导致频繁咳嗽。肺部的水循环变慢，呼吸系统的炎症导致粘液增多，会不断产生痰。
第三，脾胃受损
脾胃凝结过多，水循环不畅，会导致痰多。肠胃虚弱的人更容易出现这种情况，所以少吃冷食，避免酒精等伤胃的食物。
咳嗽痰多。吃什么
第一，杏仁米糊
杏仁具有清肺化痰、促进新陈代谢的功效。杏仁磨成粉，煮粥时加入，加一勺冰糖一起吃，可以促进肠胃蠕动。
二、悉尼猪肺水
猪肺有养肺的作用，雪梨是凉的降火。将雪梨切成块，加入甘草和猪肺，一起煮，用文火炖三个小时。
三、百合饮儿汤
银耳是最便宜的营养品。煮之前泡一下，切掉底部。银耳加入百合、竹子炖，最后十分钟加入枸杞。清火化痰，一日两饮，可解决痰多之症。
胃弱、鼻炎的人更容易咳嗽咳痰。食疗在痰多的时候是很好的方法，可以长期调养，没有副作用。这三种饮食方法可以帮助你排水排毒。平时要用清肺补血的方法。同时，你要注意吃清淡的食物，而不是辛辣油腻的食物。
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