大麦茶的功效与禁忌，大麦茶泡水喝润喉减肥清凉一夏
鹿桃养生导语：大麦茶是东亚常见的饮料。用炒大麦泡过，口感清凉。大麦茶在餐厅吃饭的时候常用，吃多了可以帮助消化。大麦茶的功效和作用是什么？喝大麦茶需要知道这三个禁忌。大麦茶的功
大麦茶是东亚常见的饮料。用炒大麦泡过，口感清凉。大麦茶在餐厅吃饭的时候常用，吃多了可以帮助消化。大麦茶的功效和作用是什么？喝大麦茶需要知道这三个禁忌。
大麦茶的功效和作用
第一，减肥
经常喝大麦茶有减肥的效果，因为可以帮助排油，防止废物沉积在体内。长期饮用大麦茶会降低体质，是女性减肥的理想饮品。
第二，促进消化
大麦茶可以刺激肠胃蠕动，减少胃火。它含有大量的纤维素，可以促进消化，缓解食欲不振和胃肠食物堆积的症状，使身体更加强壮。
第三，青香口腔
大麦茶味苦鲜，能去除口腔异味。吃了重味食物后喝大麦茶，有清洁口腔、清新口气的作用。
第四，美白皮肤
大麦茶可以改善新陈代谢，滋润皮肤。可减少色素沉着，用于饮用或洗浴，达到美容的效果。
大麦茶禁忌
1.肠胃不适
大麦茶可以促进消化，但也会对胃虚弱的人造成不适，可能会便秘或腹泻。
2.产妇禁令
妈妈不要喝大麦茶。大麦茶虽然不含咖啡因等元素，不会刺激神经，但可能会导致哺乳和返乳。
3.通宵禁用
大麦茶现在需要冲泡饮用，香气浓郁，酸甜苦辣。冲泡时间过长的大麦茶容易滋生细菌，尤其是隔夜饮用。
大麦茶的制作方法很简单，可以在家做。大麦调暗后，用料理机磨成粉，然后加入热水，再加入冰块，成为夏季消暑减肥的最佳饮品。大麦茶最好一周喝两三次，每天喝容易生气。
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