罗汉果的四个禁忌人群，原来罗汉果泡水还有副作用

罗汉果常用来泡水。它能清咽润肺，清凉补水，并有轻微的甜味，所以大家都喜欢吃这种水果。但你可能不知道，不是每个人都适合吃罗汉果，这四大禁忌人群需要避免喝太多罗汉果的水。罗汉果除了有保健作用外，还有一些副作用。

罗汉果四大禁药

第一，体质冷的人

罗汉果是一种清凉降火的食物。体质冷的人不宜长期食用，会导致寒气增加。特别是女性容易感冒，会影响生殖功能。容易生气的人可以多喝罗汉果，但每周不能超过三次。

二、慢性咽炎患者

很多人因为喉咙不适开始喝罗汉果。能止咳化痰，但不是治本之法。咽喉问题要及时治疗，尤其是慢性咽炎患者长期食用罗汉果。

第三，胃不好的人

消化系统差的人不适合喝罗汉果，因为会使胃和脾变弱。尤其是肠胃疾病的人喝茶，会出现腹泻等后果。

第四，夜尿频繁的人

罗汉果能加速体内水分循环，增加排尿和排毒。但是也会导致晚上尿频更多，晚上尿频的人尽量晚上不要喝。尤其是老年人更应该少喝酒，这样很容易影响晚上的休息。

罗汉果的副作用

第一，生气

晒干的罗汉果不能降火，但长期堆积容易上火。所以可以喝新鲜的罗汉果，注意泡完水不要隔夜喝，以免变质。

第二，肠胃失调

经常喝罗汉果会导致肠胃失调、消化不良等问题，使胃部更加敏感。

罗汉果的禁忌你都知道吗？适量饮用罗汉果可以起到保健作用。

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