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女性平时敲打这个部位,可以调理肠胃还能延缓衰老

导语:胃肠功能一直困扰着很多人,包括我自己,也有肠胃炎。痛苦真的无法形容。每次生病都买药然后经常重复。胃不好的人要么比较瘦,要么容易便秘导致浮肿。此外,他们疲劳和过早

胃肠功能一直困扰着很多人,包括我自己,也有肠胃炎。痛苦真的无法形容。每次生病都买药然后经常重复。胃不好的人要么比较瘦,要么容易便秘导致浮肿。此外,他们疲劳和过早衰老。要想解决这个问题,必须从根本上调理和改善胃肠功能。

我们来说说如何通过这组穴位来调理肠胃。足三里是胃经上非常重要的一个穴位。俗话说“敲足三里不如吃老母鸡”。所以,足三里是一个很重要的穴位。

如果你是一个比较注重养生的朋友,你肯定对这个穴位并不陌生。

先说上巨不足和下巨不足。上巨虚是从我们的足三里穴往下三寸,主要调节大肠的排泄功能,再往下三寸是下巨虚,主要调节小肠的吸收功能。这三点都在同一条直线上,在胃经之上。

有些伙伴可能会担心找不到正确的这些穴位,但没关系。我们敲的时候主要是不离开穴位,也能达到这种调理效果。

最佳叩诊时间为上午9:00-11:00。这个时间是脾胃经的季节时间。左右各轻敲5-10分钟就可以了,或者两边同时轻敲。

我们说人体开始衰老。事实上,消化系统的功能最初会下降。消化系统功能衰退后,我们吃的食物不能很好的吸收和转化,会直接导致我们其中一张脸的衰老。

所以,如果平时能多挖掘这组穴位,就能调节我们的胃肠功能,延缓衰老。

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