预防冬季上火凉拌折耳根
艾脉堂禅境导语：又叫鱼腥草。味道有点大，但是营养高，对冬天祛火很有帮助。我们来看看这个预防上火的方法。【防止冬天生气叠耳朵】主要成分:耳根200克，辅料:盐适量，酱油1茶匙，醋
又叫鱼腥草。味道有点大，但是营养高，对冬天祛火很有帮助。我们来看看这个预防上火的方法。
【防止冬天生气叠耳朵】
主要成分:耳根200克，
辅料:盐适量，酱油1茶匙，醋20克，油辣椒3汤匙，小米辣3汤匙，老干妈豆豉1/2汤匙，香油1汤匙，花椒油1汤匙，糖5克，
步骤:
第一步:清洗耳朵根部，并将其打碎成小块
第二步:加入盐，静置15分钟，倒出多余的水
第三步:加入醋、酱油、油辣椒(我写在冷莲藕片上)、老干妈油豆粕、花椒油、糖、香油、小米辣等香料，混合均匀
冷折耳根的做法步骤4。包装，酸辣麻交织，
防止冬天生气，叠耳朵
沙枣根的营养价值
可入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气的作用。
防止冬天生气，叠耳朵
黑木耳的食用效果
清热解毒、消痈排脓、利尿通淋、利尿解毒、消炎排脓、祛痰
谁该读《冬天防生气》？答案是:几乎每个人都应该读书。“防止冬天上火，弯耳朵”是当代的热门话题。每天保持健康提供了很多实用的健康指南。阅读《防止冬怒弯耳》不仅能了解健康的秘密，还能掌握自己的命运，过上健康美好的生活。
冬季防止冷杂耳上火的相关信息；
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