秋天吃梨好处多 但注意别和5种食物同吃
养生达人小红导语：秋天吃梨有什么功效1.秋季养生之道:“燥”是秋季的主要气候，燥空气最容易消耗津液，然后出现口干、咽干、干咳等症状。梨有生津润肺的功效，正好可以改善秋天人体的不适
秋天吃梨有什么功效
1.秋季养生之道:“燥”是秋季的主要气候，燥空气最容易消耗津液，然后出现口干、咽干、干咳等症状。梨有生津润肺的功效，正好可以改善秋天人体的不适。
2.保护心脏:梨富含B族维生素，有利于保护心脏，增强心肌活性，缓解疲劳。
3.降血压:梨凉，有清热安神的功效。秋天后吃一些梨，有利于降血压，改善头晕等症状。
4.清热通便:梨具有很好的清热去火功能，其果胶和膳食纤维含量非常高，有利于我们对食物的消化，能促进胃肠蠕动，改善便秘。
5.护肝:梨含有较多的糖分和维生素，对肝脏有一定的保护作用。喝酒的人可以多吃梨，非常适合肝炎肝硬化患者。
6.抗癌抗癌:吃梨可以预防动脉粥样硬化，抑制致癌亚硝胺的形成，从而起到抗癌作用。
梨不能和什么一起吃
1.螃蟹:梨和螃蟹都是凉的食物，一起吃容易伤肠胃。
2.白萝卜:梨、葡萄等含有大量植物色素的水果，与白萝卜一起食用，在胃肠内消化分解后会产生抑制甲状腺功能的物质，从而增加甲状腺肿的发病率。
3.羊肉:梨中含有的一些酶，在遇到羊肉的酶分解后，会影响身体的消化，进而引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。
4.开水:对于平时容易腹泻的人，不要经常吃梨，每次吃梨后不要立即大量喝开水，否则会引起或加重腹泻。
5.鹅肉:与梨同吃鹅肉会产生不良化学反应，对脾胃和肾脏造成损害，并可能导致发热和发烧。
梨的其他食用注意事项
1.寒证者少食:梨性寒，助湿，多食伤脾胃，尤其脾胃虚寒。体质冷的人要少吃。
2.胃酸多就少吃:梨含果酸多，胃酸多的不宜多吃。
3.糖尿病人要少吃:梨含糖量高，糖尿病人要慎重。
4.慢性肠炎不吃生梨:慢性肠炎、胃寒患者不宜吃生梨。最好先煮了再吃。
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