夫妻生活指南 健康性生活要满足6个标准
养生小达人健康房事手册成为生活日程
生活中，大多数夫妻的性生活都是从欲望开始的。然而，一些性学家指出，健康的性行为是有规律的。在繁忙的现代生活中，夫妇应该主动安排性生活，作为他们日程的一部分。尽量让两个人一个晚上，慢慢进入放松的状态。
不过于在乎时长与次数
很多人会把一个月能坚持多久，一个月能活几对夫妻作为判断性生活的标准。然而，夫妻生活满意度与时间和频率没有直接联系。相反，一对情侣的寿命越长，时间越长，或者一次出行越频繁，就会降低满意度，甚至影响健康。
一次性生活无论能持续多久，无论是一周2-3次还是一个月只有一次，只要双方都满意，就是健康完美的表现，对自己和亲人施加压力，降低满意度，同时也可能影响夫妻关系。
会提出自己的需求
在健康的两性关系中，有时候可以直接表达自己的需求，伴侣可以理解你的想法，这样会有利于夫妻关系的完善。是男方讨厌反应迟钝的行为，好的夫妻生活应该是共享的完美秘方。
一起探索新元素
当双方感情变得平淡时，夫妻双方都要积极想办法做出改变，比如换个地方，换个时间，穿新衣服或者尝试新的姿势等等。，有利于恢复新鲜感。夫妻要一起探索，一起成长，这样可以促进默契，情感升温。
别将它当成苦差事
如果你觉得自己身材走样了，不要为了让伴侣满意而强迫自己去做。拒绝伴侣的要求没有错。你不能把夫妻生活变成一件苦差事，或者只是为了让伴侣满意。如果这次拒绝，下次可以主动要求，表达对爱人的需要。
简单的相处也很快乐
给对方起外号，取笑对方耳朵，一起学做饭...即使简单相处，也会觉得轻松，即使不做，也会觉得很好玩，很开心。
夫妻生活的最佳时间晨起尝鲜
男人早上醒来处于生理勃起状态，这是一个非常适合男人的时间，但女人往往不同。她们几乎无法容忍不刷牙就面对面接吻窃窃私语，女性更注重情调和享受。
午间甜蜜
女人讨厌结束后彼此睡着。即使是半夜，他们也想彼此轻声细语。不过中午很甜，没人会因为时间紧而责怪他们。但是需要注意的是，当累得太浓，饭吃得太饱的时候，不要勉强自己。
深夜艳情
传统的生活方式往往是最深入人心的。当夜幕完全降临，睡意尚未袭来，一天的活动已经结束，可以尽情地把自己交给对方，然后甜甜地睡去。
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