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菠萝和牛奶同吃的后果 牛奶和什么不能一起吃 对身体会造成严重的影响

导语:有的食物虽然含有很高的营养成分,但是如果因为一些不恰当的食用方式,不但不会发挥它的功效,还可能会对身体产生非常大的影响,比如说牛奶!牛奶的营养价值非常的高,但是牛奶和一些食物是

  有的食物虽然含有很高的营养成分,但是如果因为一些不恰当的食用方式,不但不会发挥它的功效,还可能会对身体产生非常大的影响,比如说牛奶!牛奶的营养价值非常的高,但是牛奶和一些食物是不能一起吃的!那么牛奶和什么不能一起吃呢?

  

  一、牛奶和果汁不能一起吃

  

  牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

  

  二、牛奶不能和巧克力一起吃

  

  牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

  

  三、橘子与牛奶不能一起吃

  

  在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  

  四、牛奶不能和红枣一起吃

  

  吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

  

  五、牛奶不能和豆浆一起吃

  

  牛奶和豆浆不宜共煮,因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质,需在100℃的环境中,经数分钟才能被破坏。否则,未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值,实际上是一种浪费。所以,牛奶和豆浆不宜共煮。

  

  六、牛奶不能和菠萝一起吃

  

  菠萝与牛奶不能同食,这是因为菠萝中含有丰富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

  

  七、牛奶不能和药物一起吃

  

  降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。有的人在服药时,不用开水送服,而用牛奶送服,这是不对的。因为牛奶中含有钙、铁,而钙、铁能与某些药物,与四环素、红霉素类等生成稳定的铬合物或难溶性的盐类,使药物难以被胃肠吸收,有些药物甚至会被这些离子破坏,这样就降低了药物在血液中的浓度,影响疗效。

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