两大主角明星保持妙人身材的密招
豁达话养生导语：身材好的明星上一层楼就能成就事业，所以明星有着令人羡慕的性感身材。他们有哪些绝密的减肥方法？来分享一下明星们保持美好身材的秘诀吧。路嘉怡重量训练的运动曲线路嘉怡
身材好的明星上一层楼就能成就事业，所以明星有着令人羡慕的性感身材。他们有哪些绝密的减肥方法？来分享一下明星们保持美好身材的秘诀吧。
路嘉怡
重量训练的运动曲线
路嘉怡喜欢旅游和运动。除了夏天在海边冲浪，当她工作的时候，她会骑自行车而不是走路。当她有空时，她会沿着河边的自行车道骑到淡水。
另外，她会去健身房做负重训练，加强身体曲线。通常，在工作室拍摄时，她也会放松空文件中的肌肉，以帮助拉伸线条。这套动作也可以缓解一天工作后紧绷的肌肉。
林依晨
养成良好的饮食习惯
注意饮食，水、水果、蔬菜必不可少。每天喝8 -10杯清水，多吃水果蔬菜。尤其是生菜、芹菜、西兰花、胡萝卜、甜菜根、炒白菜、卷心菜，最喜欢的水果有苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。，所有这些都是林依晨的最爱。
心理战术帮助
林依晨写日记记录他的拍摄经历。后来，林依晨和大家分享了这个秘密，却发现所有的食物都写在他的笔记本上。原来，林依晨不能吃好的食物，因为她想减肥。她只能想象自己吃那些好的食物来减肥。
看了这些明星分享的减肥方法，大家对这种减肥方法怎么看？要不要用这些减肥方法？
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