当前位置:时珍养生网>养生常识>正文

每天15分钟有效方法瘦脸简单又快

导语:每天15分钟是一种有效的整容方式,让你可以轻松成为一个小脸家庭!★瘦脸操1。请先坐下,双腿平放,手肘放在膝盖上,然后双手掌心一起弓成杯状,脸朝下靠在手掌上。2.

每天15分钟是一种有效的整容方式,让你可以轻松成为一个小脸家庭!

★瘦脸操1。请先坐下,双腿平放,手肘放在膝盖上,然后双手掌心一起弓成杯状,脸朝下靠在手掌上。

2.然后放松颈部肌肉,让手掌支撑头部的整个重量。这种放松非常重要,因为头部的重量可以产生足够的压力,有效消除体内毒素。

3.用手掌抱头,用额头承受手掌的压力。这一步可以抚平面部皱纹,避免新的皱纹。

4.用手掌遮住眼睛,完全遮住眼睛,利用头部的重量达到抚平眼部浮肿,改善黑眼圈和鱼尾纹的效果。此外,这种姿势还可以帮助你放松压力,消除疲劳。5.手掌托住脸颊,然后微微张开手指露出鼻子。手掌的压力无法帮助毒素排出体外,达到修饰脸颊的效果。圆脸的人特别能强化这个动作!

6.用手掌托住下巴,用手指托住脸颊,然后放松脖子,把脸的重量放在手上,手腕靠在双簧管上,手指可以在脸上移动。这个动作可以帮助面部特别肥胖的人排除毒素,防止双下巴的产生。

7.最后,张开双手,用手掌托住脸颊和耳朵,完成几秒钟的瘦脸运动。最后要提醒大家,做这个瘦脸操的时候,最好每个姿势保持5-10秒,整个动作重复2-3次。平时可以用中午看电视、洗澡、休息的空文件来做,这样可以少花时间,瘦胖脸!这种瘦脸运动是鹤诗推广的“紧容护理按摩法”,采用“脸朝下”的姿势,利用自然简单的面部按摩运动,通过低头和双手支撑面部的重量产生适当的压力,使面部的有毒水分得以排出,从而达到瘦脸的效果。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
上一篇:送给爱美的妈妈们-养颜塑身蔬菜汁下一篇:头疼是什么原因 中医教你按摩缓解头痛

文章评论