水中毒的表现有哪些 教你预防水中毒的方法
任博士健康养生水也可以中毒？很多人可能没听说过。其实，水中毒是由于摄入过量的水而引起的现象。那么，水中毒有哪些表现呢？如何治疗水中毒？下面的小系列会给你详细介绍。
水中毒的表现
水中毒的表现
1.急性水中毒
急性水中毒发病快。过量饮水引起的脑细胞肿胀，可增加颅内压，引起一系列神经精神症状，如头痛、嗜睡、躁动、精神障碍、定向障碍、谵妄，甚至昏迷。如果发生脑疝，就会出现相应的神经定位体征。
2.慢性水中毒
慢性水中毒的症状往往被原发病的症状所掩盖，如乏力、恶心、呕吐、嗜睡等。，体重明显增加，皮肤苍白湿润，有时唾液和眼泪增多。
水中毒怎么办
(a)禁水
遇水中毒，应先禁水。如果水中毒患者症状较轻，就要限制进水。
(二)急性和严重水及水中毒的治疗
需要保护心脑功能，脱水和/或纠正低渗。
1.高容量综合征
主要治疗是脱水，可以减轻心脏负荷。优选速尿、依那酸和其他袢利尿剂。如呋塞米20 ~ 60 mg，每日口服3 ~ 4次。急重症可使用20 ~ 80 mg，每6小时静脉注射一次；依那西酸(20 ~ 50mg)用25%葡萄糖溶液稀释40 ~ 50md，然后缓慢静脉注射。如有必要，可在2-4小时后反复注射。20%甘露醇或山梨醇250ml，快速静脉滴注利尿，可酌情使用。地塞米松5 ~ 10 mg，静脉注射或肌肉注射可减轻脑水肿。
2.危重病例或肾功能不良
可以使用血液超滤。
3.低氧血症患者
细胞内低渗状态应迅速纠正，除限水利尿外，还应根据血清钠浓度计算钠缺乏量。静脉滴注3% ~ 5%氯化钠溶液，一般剂量为10 ~ 20 ml/kg，分几次补充，密切观察心肺功能，调整剂量和滴注速度。利尿剂可以同时使用，减少血容量。
(3)对症治疗
惊厥患者可使用水合氯醛；心力衰竭患者用毛华西等心脏兴奋剂治疗。
水中毒的表现
(4)显然是治疗多动症分泌过多
除上述措施外，还可加入抗利尿激素分泌抑制剂或/和活性拮抗剂。
如何预防水中毒
在我们的生活中，有许多人患有水中毒。应该如何预防水中毒？
首先，我们必须及时补充盐
适当喝一些淡盐水，补充人体排出的汗液带走的无机盐。根据介绍，在500毫升的饮用水中加入1克盐，适时饮用。这样既能补充身体的需要，又能防止电解质紊乱。
第二，多次喝少量的水
口渴时不能一次硬喝，要喝几次，每次喝少量，以利于人体吸收。每次100毫升至150毫升，间隔半小时。
第三，避免喝“冰水”
天气热，温度高，人的体温也高。大量饮用冷饮容易引起消化系统疾病。5℃以下的饮料最好不要喝。专家建议，喝10℃左右的淡盐水更科学。这样既能清凉解渴又不伤肠胃，还能及时补充人体所需的盐分。
第四，你必须养成积极喝水的好习惯
每天早上起床后，上午10点左右，下午3-4点，晚上睡觉前，喝1~2杯白开水。医生建议你在睡前半小时提前补充水分和电解质，这样你的身体在睡眠时仍然可以保持平衡状态，同时可以降低尿液浓度，防止结石的发生。
第五，建议喝开水
由于水煮沸后自然冷却至25℃，被许多国家誉为“复活水”，因为研究证明，这种水具有特殊的生理活性，可以很容易地通过细胞，保持新陈代谢，使血液状态下的血红蛋白活跃，有利于氧的转运，提高免疫功能。
另外，经常喝冷开水，肌肉的乳酸代谢充分，可以抗疲劳。此外，注意不要在饭前饭后立即大量喝水，因为水会稀释消化液，影响消化效果。吃饭时不要用汤泡饭，因为如果食物在口腔内没有完全消化，会增加养胃的负担，导致胃肠功能受损，影响消化吸收。
食物疗法治疗水中毒
1.鸡蛋红糖治疗头晕
将适量大豆油放入锅中加热。加入2个鸡蛋和30克红糖，加少许水，搅拌后倒入锅中煎熟。带他们空肚子10天。为了巩固疗效，也可以多吃几天。
2、围栏药膳治疗头晕
中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克煮成稀粥，可以用适量的油、盐、味精调味。做饭后，去除栅栏残渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋，一般连续3天，头晕头痛症状会明显改善。这种粥香甜可口，既能治疗头晕头痛，又有辅助降血压的作用。
3、鸭蛋和红豆治疗头晕
一个鸭蛋，20颗红豆，搅拌均匀蒸熟，早上口服空一天一次，连续7天。
4.菊花治疗头晕
菊花具有降血压、明目解毒、治疗头晕、头痛、耳鸣、小便清长的作用。高血压患者可以使用菊花枕，对于肝阳上亢导致头晕的女性，以及夜间坐立不安、无法入睡的人群有一定的帮助。野菊花可加入油柑叶、绿豆壳或通草丝，晒干，冷却后放入枕袋中，然后缝紧。
水中毒的日常保健
1、及时补充食盐
适当喝一些淡盐水，补充人体排出的汗液带走的无机盐。
2.多次喝少量的水
口渴时不能一次硬喝，要喝几次，每次喝少量，以利于人体吸收。
这些是边肖介绍的关于水中毒的表现和如何做的方法。相信大家看了之后会有所了解，知道如何预防水中毒。所以，如果不想水中毒，一定要及时治疗。
文章评论