茯苓的作用 你懂多少

众所周知，茯苓是一种中药，可用于治疗水肿、脾虚、少食、腹泻、不安、惊悸、失眠等疾病。下面简单介绍一下茯苓的作用。不懂就来看。

茯苓的作用

茯苓俗称云岭、松岭、涪陵，是寄生在松树根部的真菌。它的形状像红薯，皮肤深棕色，里面是白色或粉色。茯苓能增强机体的免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤作用；具有利尿作用，可增加尿液中钾、钠、氯等电解质的排出；具有镇静、保肝、抑制溃疡、降血糖、抗辐射的作用。茯苓也用作茯苓饼、茯苓饼、茯苓酒。在一些国家，茯苓被用作海军药物和滋补品的原料。茯苓可作为高温地区和场所的重要食疗品种，健脾祛湿，助消化，强身健体。

茯苓的营养成分

茯苓富含蛋白质(1.2g/100g)、茯苓多糖、茯苓多糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜类等物质。

茯苓还含有钾(58毫克/100克)、铁(9.4毫克/100克)、钙(2毫克/100克)、镁(8毫克/100克)、锰(1.39毫克/100克)、锌(0.44毫克/100克)

茯苓的功效和作用

养心神

根据《本草纲目》记载，茯苓可以“开胸，调五脏，……补心益脾……”。中医常用茯苓缓解不安、心悸、抑郁、失眠多梦等症状。

健脾益气

《本草宜颜》记载:茯苓“不能益心脾”《用药心法》记载:茯苓“益脾逐水，生津导气。”中医认为脾虚症引起的腹泻、带下，有标本兼治的作用。所以茯苓常被用作健脾益气的佐药。

调节痰湿

《释补斋药》记载:“茯苓为治痰之主药，痰之根，水之根，故茯苓可流水。动了就湿了，就湿了。”茯苓对脾虚症水湿不能运、积滞痰阻等症状有显著的治疗作用。

补中健胃

《本草正》记载蟑螂能“补中健胃；祛痉，藏于厚肠……”现代医学研究认为，茯苓对离体兔肠有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所致溃疡有预防作用，并能降低胃酸。所以茯苓是调理肠胃疾病的良药。

茯苓的作用

利尿

《本草纲目》记载:“茯苓味淡而渗，性上，生津，开水，边滋水边降，利小便……”所以中医常用茯苓调理小便不利、水肿等疾病，药性温和，益水不伤身。

抗癌抗菌素

茯苓富含茯苓多糖、维生素、硒等微量元素，能增强人体细胞和体液的免疫功能，提高骨髓造血功能。现代医学实验证明，茯苓多糖对小鼠肉瘤有明显的抑制作用。还能增强肿瘤患者的食欲，控制症状，减少放化疗的副作用。

降低血糖

茯苓富含膳食纤维，能延长食物在胃肠道的停留时间，让人有饱腹感。一方面可以防止糖尿病患者进食过多，另一方面可以让患者的胰腺得到休息，从而达到降血糖的效果。

促进造血

《医气原》记载:茯苓“除湿，益腰脐血，益中之气。”现代医学研究表明，茯苓能迅速增加白细胞减少症患者的白细胞数量，茯苓水提物可使分离的健康人红细胞中2，3-DPG水平提高25%左右。

茯苓怎么吃

药剂

在中医的指导下，茯苓可以熬汤或制成散剂或丸剂服用。

食物

茯苓无毒副作用，可食用。常用的吃法有煮汤、煮粥、泡茶、泡酒等。茯苓也可以用来做茯苓饼、茯苓霜、茯苓饼。

有关注意事项

1.阴虚湿热、火旺、气虚、口干咽干的人不宜吃茯苓。

2、肾虚、小便过多、尿频、精子丢失的老年人慎用茯苓。

以上是关于茯苓作用的具体内容。说实话，我更倾向于相信中医，中医能标本兼治。好了，我们到此为止。