肾结石食谱大全及做法 四款美食廉价又护肾
金加洲养生导语：治疗肾结石的一整套食谱和实践山药毛根粥配料:山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，洋葱少许。做法:1。山药去皮洗净，切块；将白茅根洗净；将米洗净浸泡；
治疗肾结石的一整套食谱和实践
山药毛根粥
配料:山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，洋葱少许。
做法:1。山药去皮洗净，切块；将白茅根洗净；将米洗净浸泡；洋葱洗净，切成葱花。
2.将锅放在火上，将大米、山药和白茅根放入锅内，加入1800毫升水，用大火燃烧。
3.最后文火煮至粥稠，加盐调味，撒上葱花。
功效:白茅根凉血止血，清热利尿；山药能滋养脾胃，生津益肺，补肾涩精，用于脾虚食少，久泻不愈，肾虚遗精，白带多，小便频数，虚热口渴。因此，本品具有清热凉血、利尿排石的功效，适用于结石病患者。
黑木耳红枣稀肉汤
配料:黑木耳50克，红枣10个，瘦肉30克，盐适量。
做法:1。将黑木耳和红枣(去皮)浸泡，洗净。
2.瘦肉洗净切片。
3.将黑木耳和红枣放入陶罐中，加入适量的水，煨熟，加入瘦肉，煮至肉熟，调味。
功效:对于刚开始有小结石的人，每天吃黑木耳1-2次，一般疼痛、呕吐、恶心等症状在2-4天内即可缓解。这是因为黑木耳含有一种特殊的物质，能促进消化道和泌尿系统腺体分泌腺液，使结石排出。
家常黄瓜紫菜汤
配料:黄瓜100克，紫菜10克，猪肉50克，粉条100克，色拉油25克，精盐4克，味精2克，洋葱和姜末3克，香油5克。
做法:1。黄瓜洗净切丝，紫菜取出，猪肉洗净切丝，蒸好的粉丝切成段备用。
2.将色拉油倒入网锅。
3.将洋葱和姜末炒熟，加入肉丝翻炒。
4.倒入水，加入精盐和味精，煮沸，加入紫菜、蒸粉丝和黄瓜丝，倒入香油。
金针菇瘦肉汤
配料:金针菇100克，木耳50克，猪肉45克，清汤4克。
做法:1。金针菇洗净，黑木耳洗净，猪肉切丝。
2.将清汤倒入汤锅，加入精盐，加入金针菇、黑木耳和猪肉，煮至成熟。
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