每天一杯红酒的6大理由 赶紧看过来
刘叔健康养生一些分析师指出，美国最近已经超过法国和意大利，成为世界上最大的葡萄酒消费国。分析还显示，全球女性消费的所有红酒中，有60%在美国销售。综上所述，一家美国媒体将葡萄酒的健康益处列举为以下六点。
1.保护大脑
红酒可以帮助保存记忆。20世纪70年代，研究人员对女性的记忆力进行了一项简短的测试。测试结果显示，每天喝一杯或多杯红酒的人得分高于其他少喝或根本不喝的人。亚利桑那大学医学院的TeddGoldfinger博士解释说，红酒有助于防止血栓形成和降低血管炎症的风险，这两者都与认知能力下降和心脏病有关。此外，酒精似乎还会升高HDL，即所谓的有益胆固醇，有助于疏通动脉血管。
2.保持身材
研究表明，每天喝一杯红酒的人比偶尔喝红酒的人要轻，适量喝红酒的人比喝白酒的人腰更细，腹部脂肪更少。另外，喝一小杯红酒后，90分钟内可以持续消耗更多的热量。啤酒似乎也有类似的效果。
3.增强免疫力
一项英国研究表明，每天喝一杯红酒的人感染幽门螺杆菌的可能性比其他人低11%。你知道，这种细菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要原因。西班牙的研究也表明，每天喝半杯红酒可以有效预防沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。
4.保护卵巢
澳大利亚研究人员最近对患卵巢癌和未患卵巢癌的女性进行了一项对比研究，发现每天喝一小杯红酒可以降低50%的癌症风险。此外，夏威夷大学在早期也发现了一些相关的调查。专家怀疑这可能是因为红酒中抗氧化剂或植物雌激素含量高。密歇根大学最近的一项试管研究表明，红酒中的一些成分可以帮助杀死卵巢癌细胞。
5.强健骨骼，预防骨质疏松
一般来说，适量喝红酒的女性似乎比不喝酒的女性骨量更重。酒精可以刺激人体分泌雌激素，激素可能会减少新骨的形成，同时可以减缓旧骨的变薄速度。
6.预防血糖疾病
根据哈佛医学院(HarvardMedicalSchool)10年前进行的一项研究，在绝经前患有2型糖尿病的女性中，每天喝一两杯小杯红酒的人比不喝酒的人少40%。此外，红酒似乎能降低糖尿病患者的胰岛素抵抗，尽管具体原因尚不清楚。
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