安全期避孕并不安全
养生达人小红一般健康女性每个月排卵规律。对于月经周期为28天的女性，排卵期约为月经前14天。
卵子排出后仅存活1-2天，精子进入女性阴道后可存活3天左右。
安全期避孕，原理听起来很靠谱！
既然新生命的诞生是从精子先生和卵子姐姐的结合开始的，那么卵子在短短两天的生命中能否不遇到精子，能否在不孤独的情况下达到完美的避孕效果？没错！这是安全期避孕的基本原则！
安全期避孕的策略是计算卵子出现的时间和可能受精的时间，让精子避开这些时间再出来。排卵和受精的过程是有一定规律的。根据这些规律，我们可以通过女性的生理周期大致确定怀孕的“危险期”，其余时间称为“安全期”。在“理想状态”下，安全期性交不会使精子和卵子相遇，从而达到避孕的效果。
民间有两个流行的安全短语:“七点之前，八点之后”和“三点之前，四点之后”。小哥哥爱裸奔的民族，每个月都很开心！
我等着普通人用几个公式算安全期。醒醒，亲爱的！
安全期原理听起来挺靠谱的，但其实所谓的理想状态是不存在的，所以在计算上会面临很多困难。
问题的关键在于确定排卵期，排卵期一般发生在下次月经来潮前14天左右。所以安全期是一个只有月经规律的女性才有的概念(月经规律是指21-35天的周期)。月经不调者不排卵或排卵不频繁(也是不孕的常见原因)，所以没有安全期的概念。但是月经规律的女性会按时排卵吗？月经规律的女性，基本上可以认为排卵规律。但对于排卵规律的女性来说，排卵时间也受到个人情绪、压力、健康状况、外界环境等因素的影响。女同胞对此应该有深刻的认识。考前的紧张，巨大的工作压力，异地生活环境的变化，都会引起他们经期的变化。
我们经常听到的安全期计算算法是类似“七前八后”或“三前四后”这样的简单估算，但只是根据最近的月经周期来计算。如果这个算法要准确，就要求女性的生理周期始终要像时钟一样准时。事实上，并不是所有的女性都有规律的排卵。即使排卵规律的女性，其生理周期也会在环境、心情、健康状况的影响下波动，很难做到完全准时。所以这样的计算会带来很大的误差。
为了减少这种误差，有一些相对更精确的安全周期计算方法，如奥吉诺公式。该方法应记录最近6-12个月的月经周期，选择最长和最短周期值作为计算安全期的重要参数。月经周期定义为从月经第一天到下次月经前一天。
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